Conheça a BEHAVE, uma comunidade de psicologia, ciência e comportamento humano, onde você aprende a compreender sua mente, suas emoções, seus relacionamentos e os comportamentos que influenciam sua vida.
Tudo com explicações simples, exemplos do cotidiano e conhecimentos fundamentados em evidências científicas.
Com João Chesca, Psicólogo especialista em Prática Baseada em Evidências.
Todos os dias, milhões de pessoas enfrentam dificuldades para lidar com suas emoções, seus relacionamentos, seus hábitos e os estímulos do mundo moderno.
E isso não é apenas uma percepção. Os números mostram que precisamos olhar com mais atenção para o comportamento humano.
Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde em 2025, condições como ansiedade e depressão afetam pessoas de todas as idades e realidades.
Fonte: OPAS/OMS, setembro de 2025
Pesquisa divulgada pela OMS identificou que a proporção de adolescentes com sinais de uso problemático das redes sociais passou de 7% para 11% entre 2018 e 2022, nos países e regiões estudados.
Fonte: OMS Europa, setembro de 2024
Um relatório global da OMS mostrou como a solidão e o isolamento social representam desafios importantes para a saúde e o bem-estar.
Mas existe uma pergunta que quase nunca fazemos diante de tudo isso:
Por que nos comportamos dessa maneira?
Por que repetimos hábitos que nos prejudicam? Por que buscamos aprovação? Por que temos tanta dificuldade de mudar? Por que algumas relações nos fazem bem e outras parecem nos prender?
A resposta começa quando aprendemos a compreender o comportamento humano.
Pense comigo.
Você passou anos estudando português, matemática, história, geografia e tantas outras matérias.
Aprendeu a interpretar textos, resolver equações e entender acontecimentos que mudaram o mundo.
Ninguém te ensinou, de maneira estruturada, a compreender por que você:
E talvez você já tenha tentado mudar algumas dessas coisas.
Já prometeu que seria diferente. Já assistiu a vídeos motivacionais. Já tentou criar novas rotinas.
Mas, muitas vezes, tudo volta a ser como antes.
Porque mudar um comportamento é muito mais complexo do que simplesmente decidir mudar.
Nossos comportamentos são influenciados por nossa história de aprendizagem, pelo ambiente em que vivemos e pelas consequências das nossas ações.
E quanto mais compreendemos esses processos, mais condições temos de reconhecer padrões e construir novas maneiras de agir.
Conhecer o comportamento humano não resolve automaticamente todos os problemas. Mas muda a maneira como você consegue enxergá-los.
Entenda sua mente. Transforme sua vida.
A BEHAVE é uma comunidade de psicologia, ciência e comportamento humano criada pelo psicólogo João Chesca, especialista em Prática Baseada em Evidências.
Um espaço para pessoas curiosas, que gostam de compreender o porquê das coisas e querem aprender mais sobre si mesmas, suas relações e o mundo em que vivem.
Aqui, você não vai encontrar frases motivacionais vazias, explicações sem fundamento ou fórmulas milagrosas para mudar de vida.
Você vai encontrar conhecimento científico traduzido para uma linguagem que faz sentido.
Porque a proposta da BEHAVE é simples:
Pegar assuntos complexos da psicologia, explicar de maneira acessível e mostrar como eles aparecem na sua vida real.
Conhecimentos fundamentados em evidências científicas, com referências e fontes para você saber de onde vêm as informações.
Explicações claras, diretas e didáticas. Sem complicar o que pode ser explicado de maneira simples.
Não basta aprender a teoria. Você vai compreender como os conceitos aparecem nos seus hábitos, emoções, decisões e relacionamentos.
Psicologia, comportamento, livros, artigos científicos, músicas, redes sociais e situações que fazem parte da sua rotina.
Na BEHAVE, você vai explorar essas perguntas por diferentes caminhos.
Comece pelos conceitos que ajudam a explicar por que as pessoas fazem o que fazem.
Descubra como aprendemos a nos comunicar, expressar sentimentos e utilizar a linguagem nas nossas relações.
Entenda padrões de comportamento nas relações, vínculos afetivos, conflitos e formas de interação.
Em breveAprenda mais sobre as emoções, suas funções e a influência que exercem sobre nossas ações.
Em breveCompreenda como os hábitos são desenvolvidos, mantidos e como podemos construir mudanças no cotidiano.
Em breveExplore os processos comportamentais envolvidos na repetição de ações e na dificuldade de interromper determinados padrões.
Em breveEntenda a importância do sono e suas relações com a aprendizagem, o comportamento e o bem-estar.
Em breveDescubra como os ambientes digitais influenciam nossos hábitos, nossa atenção e nossas relações.
Em breveAprenda a observar melhor seus comportamentos e reconhecer aspectos importantes da sua própria história.
Em breveCompreenda como aprendemos e o que influencia a aquisição e a manutenção de novos comportamentos.
Em breveTenha contato com pesquisas e discussões científicas apresentadas em uma linguagem acessível.
Em breveExplore ideias e conceitos de obras relevantes para compreender a psicologia e o comportamento humano.
Em breveMúsicas que fazem parte da sua rotina analisadas pela ótica do comportamento humano.
Em breveConheça conceitos científicos relacionados aos transtornos mentais, suas características e aspectos do comportamento.
A plataforma foi pensada para continuar crescendo, com novos módulos e atualizações de conteúdo.
Você não precisa ser psicólogo, estudante universitário ou ter qualquer conhecimento prévio para começar.
Os conteúdos foram organizados para que você possa iniciar pelos fundamentos e avançar para os assuntos que mais despertam sua curiosidade.
Comece pelos fundamentos e compreenda conceitos que ajudam a explicar por que as pessoas fazem o que fazem.
Explore o comportamento humano em situações reais, nos relacionamentos e na maneira como lidamos com o que sentimos.
Entenda os processos que influenciam a repetição de padrões e a construção de novos comportamentos.
Continue aprendendo com estudos científicos, livros, materiais complementares e encontros ao vivo.
Conteúdos organizados por temas para estudar quando e onde quiser.
Um espaço para fazer perguntas, aprofundar discussões e explorar assuntos relacionados ao comportamento humano.
Materiais em PDF para acompanhar os estudos, revisar conceitos e aprofundar os conhecimentos.
A proposta é disponibilizar um novo módulo por mês, além de atualizações nos conteúdos existentes.
A BEHAVE não foi criada para ser apenas mais um curso que você compra e abandona.
Foi criada para ser um lugar ao qual você pode voltar sempre que quiser aprender algo novo sobre o comportamento humano.
Na internet, é fácil encontrar alguém dizendo:
Mas será que o comportamento humano funciona de maneira tão simples?
Se bastasse saber o que é certo, por que tantas pessoas continuariam fazendo coisas que gostariam de mudar?
É por isso que a BEHAVE segue um caminho diferente.
Ciência para compreender. Conhecimento para aplicar.
É essa a proposta da BEHAVE.Uma coisa aparece repetidamente nas mensagens de quem acompanha seus conteúdos:
A capacidade de transformar assuntos complexos em explicações simples, interessantes e fundamentadas na ciência.
Respostas reais de seguidores à pergunta do João nos stories: “Por que você começou a me seguir? Quais conteúdos te chamaram a atenção?”
A BEHAVE reúne justamente aquilo que as pessoas mais valorizam no trabalho do João: profundidade, clareza, ciência e aplicação prática.
Ao entrar para a BEHAVE, você terá acesso a uma plataforma de aprendizado sobre psicologia, ciência e comportamento humano, com conteúdos para estudar no seu ritmo.
E existe uma condição especial para quem decidir fazer parte desde o início.
A BEHAVE está sendo construída e expandida. E quem participa desde o começo tem a oportunidade de acompanhar a evolução dessa comunidade e receber os novos conteúdos incluídos no seu período de acesso.
A proposta é que, quando a plataforma estiver completa, seu valor anual fique entre R$ 497 e R$ 1.000. Mas para os primeiros membros, a condição apresentada é diferente.
ou à vista com desconto
Menos de R$ 1 por dia, considerando o valor anual parcelado em 12 vezes.
Entre na BEHAVE, conheça os conteúdos disponíveis e veja se a proposta faz sentido para você. Se não fizer, você poderá solicitar o reembolso dentro do prazo de 7 dias, conforme as condições da compra.
Seu acesso inclui 12 meses de conteúdos e atualizações previstas para esse período.
Psicólogo especialista em Prática Baseada em Evidências.
Há mais de 7 anos, estudo o comportamento humano.
E uma pergunta sempre despertou minha curiosidade:
“Por que as pessoas fazem o que fazem?”
Por que repetimos comportamentos que nos prejudicam? Por que temos tanta dificuldade de mudar? Por que algumas experiências influenciam tanto a maneira como nos relacionamos?
Ao longo dos meus estudos e da minha atuação clínica, fui percebendo como compreender o próprio comportamento pode ajudar as pessoas a interpretar melhor suas experiências e construir mudanças.
E algo que sempre me chamou a atenção foi perceber o quanto uma explicação clara, fundamentada na ciência e conectada à realidade de cada pessoa pode fazer diferença na compreensão de um comportamento.
As pessoas não precisam apenas ouvir o que deveriam fazer.
Elas precisam compreender os processos envolvidos naquilo que fazem.
Foi isso que me motivou a compartilhar conteúdos sobre psicologia e comportamento humano nas redes sociais.
E, com o tempo, comecei a receber mensagens de pessoas que valorizavam justamente essa maneira de explicar. Pessoas que diziam que conseguiam compreender assuntos que antes pareciam difíceis. Que gostavam de aprender sobre a ciência por trás das situações cotidianas. Que queriam se aprofundar mais.
E foi daí que nasceu a ideia da BEHAVE.
A BEHAVE nasceu desse propósito: tornar o conhecimento sobre comportamento humano mais acessível, sem abrir mão da ciência.
E eu quero te convidar a fazer parte disso.
João Chesca — Psicólogo especialista em Prática Baseada em Evidências.
Pense em quantas vezes você já se perguntou por que alguém agiu de determinada maneira. Quantas vezes tentou entender suas próprias emoções. Quantas vezes percebeu um comportamento que gostaria de mudar, mas não sabia por onde começar.
Essas perguntas não precisam continuar sem respostas.
A psicologia e a ciência do comportamento oferecem conhecimentos que podem ajudar você a compreender melhor essas experiências. E a BEHAVE foi criada para aproximar esse conhecimento da sua realidade.
Você pode continuar encontrando explicações isoladas pela internet. Ou pode fazer parte de uma comunidade onde o comportamento humano é estudado com profundidade, clareza e fundamento científico.
Venha fazer parte da BEHAVE.
Entenda sua mente. Transforme sua vida.
Condição especial de Membro Fundador: 12x de R$ 29,90 ou à vista com desconto. 7 dias de garantia.
Entenda sua mente. Transforme sua vida.
João Chesca — Psicólogo especialista em Prática Baseada em Evidências.